FILIP

Ik coach mannen en vrouwen tussen de leeftijd van 8 en 88 jaar, die
- worstelen met hun gewicht en de algehele gezondheid
- op zoek zijn om hun conditie te verbeteren,
- gewicht willen verliezen en hun lichaam willen veranderen of
- personen die verdergezette revalidatie wensen.

Ik doe dit door het voorstellen van een gepersonaliseerd kracht- en cardio trainingsschema

om jouw resultaten in de kortst mogelijke tijd te maximaliseren.

One-on-one training op maat,

Functioneel trainen,

Core training

Stabiliteit en behendigheid

Explosieve kracht opbouw

Atletisch vermogen

ABOUT ME

Na 23 jaar zelf intensief te sporten, heb ik besloten om van mijn hobby / passie mijn beroep te maken.

Ik ben gediplomeerd personal trainer en sinds oktober 2016 actief.

Sinds juli 2017 ben ik ook gediplomeerd sportvoedingsadviseur.

Ik ben gespecialiseerd in fitnessbegeleiding en lichaamstransformatie.

Sinds november 2018  kan je ons terugvinden op onze nieuwe lokatie om jou beter van dienst te kunnen zijn en om meer ruimte te hebben om jou harder te laten zweten...

WORK

De bedoeling van BIP is om aan startende sporters de  basis aan te leren of

vertrouwd te maken met de oefeningen en hun eigen lichaam en spieren.

Ik zorg ook voor begeleiding na revalidatie, want in veel gevallen is de fitness op eigen houtje al een stapje te ver.

Voor geoefende sporters zoek ik nieuwe uitdagingen en sleutel ik samen met jou aan optimalisatie van jouw kunnen.